Missförstå mig rätt, coronaviruset är inget jag önskar någon! Det är hemskt hur det drabbar äldre och yngre, friska och sjuka. Men jag kan verkligen inte låta bli att känna en stor tacksamhet över att jag fick det här året.
Läs Mer…
Arkiv för Personlig utveckling
Nu är jag förberedd för resten
Det finns de som inte förbereder sig. Jag trodde en tid att jag hörde till dem. Det är så fel. Jag älskar verkligen att förbereda mig och jag älskar framför allt att känna mig förberedd.
Läs Mer…
Det är inte så svart eller vitt
Det plingar i inlådan och jag läser meddelandet. En utmaning. Jag är antagen. Jag borde känna mig glad och stolt. Det gör jag också först, men sedan börjar något röra runt i mig. Vem blir inte utvald? Och vad är egentligen syftet bakom just den här utmaningen?
Läs Mer…
Ny tid kräver struktur
Jag älskar struktur och fasar för rutiner. Men jag behöver båda. Inte minst nu när såväl corona som min livssituation över huvud taget, gör att dagarna och veckorna lätt skulle kunna flyta i varandra och mynna ut i en övervattnad akvarell utan tillstymmelse till stringens.
Läs Mer…
Skogsbad och kalla bad – när det naturliga blir trend
Ju längre vi kommer från naturen, desto svårare verkar det vara att hitta kärnan i oss själva. Det är det många som är tacksamma för. Inte minst de som tjänar pengar på att leda oss till det vi mår bättre av.
Läs Mer…
Att bli kvinna för sin hatt
Att stå upp för sig själv. Det är nog bland det svåraste som finns. Men om inte jag gör det, vem ska då göra det?
Läs Mer…
Släppa taget
Så otroligt lätt det är att hamna i tänk som egentligen inte handlar om mig själv, utan om att andra inte beter sig så som jag hade hoppats eller förväntat mig. Det vill säga, sådant som jag inte kan påverka. Eller har att göra med, för den delen.
Läs Mer…
Överlistar reptilhjärnan och njuter av ensamhet
Tänk om jag inte får vara med? Tänk om dom har kul utan mig? Tänk om dom inte ens tänker på att jag inte är med? Rädslan av att bli lämnad utanför har vi med oss sedan urminnestider och har med överlevnad att göra, berättar hjärnforskaren Anders Hansen i sitt sommarprogram.
Läs Mer…
Vägen tillbaka till lusten
Jag väljer glädje, tänker jag och försöker få mig att inse att det är helt okej att bryta ett löfte.
Läs Mer…
Hjärnan behöver hjälp på traven
Den där hjärnan, alltså… Det gäller att ha full koll på den och få den att förstå att vi måste tänka nytt.
Läs Mer…